تبليغاتX
"ورزش "فوتبال شهرستان محلات"
 اولین دوره کلاس مربیگری آنالیز فوتبال
اولین دوره کلاس مربیگری آنالیز فوتبال به مدت دو روز در تهران برگزار گردید . لازم بذکر میباشد تدریس این دوره را مجید جلالی مدرس AFC آسیا به همراهی گروه آنالیز خود برعهده داشته اند .

گفتنی است مهدی سبزواری به عنوان نماینده استان مرکزی در این دوره حضور داشته است .

|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت   
 علل ايجاد صدمات ورزشي و چگونگي جلوگيري از آن ؟

 

علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی چیست؟

عدم آمادگی بدنی،گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی،استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت خود رشته ورزشی از جمله دلایل ایجاد آسیب های ورزشی هستند.

چگونه میتوان از بروز صدمات ورزشی جلوگیری کرد؟

ارتقا دانش و سطح معلومات مربیان و خود ورزشکاران،داشتن سطح آمادگی بدنی مطلوب و گرم کردن بدن به اندازه کافی و قبل از مبادرت به انجام فعالیت می توانند از میزان بروز آسیب های ورزشی بکاهند.

|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت   
 مربیگری در فوتبال
  مربي كيست ؟ 1ـ معلم است 2ـ يك بدنساز است 3ـ يك عامل برانگيزنده است 4ـ يك مدير است 5ـ يك عامل روابط عمومي است 6ـ يك دوست است 7ـ يك انسان آگاه است 8 ـ يك شاگرد مشتاق است                                                                         

 

 مهارتهاي يك مربي : 1ـ فوتبال تخصصي را بدند 2ـ فيزيولژي و آناتومي پايه را آگاه باشد 3ـ روان شناس   4ـ كمكهاي اوليه را بداند 5ـ مهارت در ايجاد ارتباط را بداند 6ـ شيوه هاي تمرين آگاه باشد 7ـ قادر به تجزيه و تحليل بازي باشد                                                                                                                          

 سبك و شيوه مربيگري : 1ـ مربيان خود محور و ديكتاتور ـ تمام تصميمات را خودش مي گيرد                  

2ـ مربيان بي تفاوت ـ كمتر تصميم مي گيرد و آموزش در دستور كار ندارد                                                    

3ـ دموكرات ـ در تصميم گيري مشورت مي كند                                                                                            

 ويژگيهاي خوب يك مربي : رهبري ـ خوش خلقي ـ دوستي و صداقت ـ معتقدو متعهد ـ مورد اعتماد ـ  داراي ثبات فكرب ـ وفادار ـ پشتكار دارد ـ علاقه مند و خلاق ـ خوشبين ـ همكاري و انضباط

|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت   
 بهترین مربیان آنهای هستند که :
الف ) به افراد کمک میکنند و به رشد جوانان علاقه مندند .

 ب ) تمرین و بازی را به صورت تفریحی و لذتبخش در می آورند.

  ج ) مهارتهای لازم برای برنده شدن را به ورزشکار یاد میدهند .                                                                     

 

|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت