|
فوتبال برره ای محلات
|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت  تیم ملی فوتسال نابینایان در محلات
در حال حاضر تیم ملی نابینایان کشور با مربیگری آقای جواد فلفلی و کمک آقای مهدی بیدگلی در اردوی آماد |+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت بهترین مربیان آنهای هستند که :
الف ) به افراد کمک میکنند و به رشد جوانان علاقه مندند .
ب ) تمرین و بازی را به صورت تفریحی و لذتبخش در می آورند. ج ) مهارتهای لازم برای برنده شدن را به ورزشکار یاد میدهند .
|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت نقش ورزش در چگونگی افزایش طول عمر
اگر تعداد ضربان قلب هر فرد عادی .در هر دقیقه ۷۲ باشد و آنرا در ۳۶۵ * ۲۴ *۶۰ روز ـ ساعت ـ دقیقه ضرب نمائید. حاصل ضرب قلب در یک سال بدست خواهد آمد.
حال فرض بر آنکه نوزادی از بدو تولد تا هنگام مرگ تعداد ضربان قلبش ۲ میلیارد باشد عمر او ۵۵ سال خواهد شد . در صورتیکه یک فرد ورزشکار بتواند از طریق اصول علمی تمرینات و اجرای صحیح حرکات توام با کاربرد صحیح تکنیکهای ورزشی ضربان قلب عادی خود را از ۷۲ به زیر ۵۰ برساند حاصل عمر او طبق محاسبهء بالا به ۸۳ سال خواهد رسید. زیرا از نظر فیزیولوژی و پزشکی هر چه تعداد ضربان قلب کمتر باشد .هویداست ارگانهای داخلی و سلولی بدن به اکسیژن کمتری نیاز دارد . مگر در موارد استثنائی بیماریهای قلبی یا سایر بیماریهای مشابه . بنابر این از نظر علمی متوجه خواهید شد که چرا باید به ورزش پرداخت . |+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت آسیب های شایع در فوتبال
کوفتگی پا
کبودی پوست و بافتهای زیرین در اثر ضربه مستقیم میباشد.احتمال پارگی مویرگهای کوچک وجود دارد. تورم موضعی ـ دردوحساسیت محل ـ سفت شدن محل ـ تغییر رنگ پوست (ازقرمز تا کبودی)و محدودیت حرکت علائم آن هستند.ضربه مستقیم ـ کفش با استوکهای نامناسب و جوراب های چین و چروک علت بوده سابقه هموفیلی ـ سوء تغذیه ـ استفاده ازداروهای ضد انعقادی (آسپیرین )فرد را مستعد میکنند. میانگین زمان بهبود یک تا دو هفته است. |+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت نکات کلیدی در تغذیه ورزشکاران جوان
 ۱ـ غذای قبل از مسابقه نباید خیلی زیاد و پر حجم باشد.یک غذای قبل از مسابقه ورزشکاران باید یک غذای مناسب پر کربوهیدرات و کم چربی باشد و حداقل ۳ساعت قبل از مسابقه خورده شود.
|+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت می دانید که ............... + فوتبال یعنی.........
جذابی دنیای پر شور وشگفت آور ورزش فوتبال را به عنوان محبوبترین و پرطرفدارترین رشته ورزشی معرفی کرده است به طوری که جوشش آن از کوچه های باریک یک محله تا ورزشگاههای بزرگ صد هزار نفری بخوبی احساس میشود.محیط پر هیاهوی فوتبال تنها میدان بزرگ رقابت و مبارزه نیستبلکه تجلی گاه ارزشهای والای انسان است که در آن صحنه های کوشش. گذشت.همکاری.صداقت.بردباری وتهور رخ مینماید وشاگردان این کلاس درس تلاش فداکاری تعاون مردانگی استقامت وشجاعت را می آموزند.بنابر این فوتبال به عنوان ابزار تربیتی در تحول و سالم سازی جامعه نقش اساسی دارد و از آن میتوان برای خود سازی و تسهیل رشد ابعاد مختلف وجودی استفاده کرد. |+| نوشته شده توسط مدیر در و ساعت |
درباره وبلاگ
 خوانندگان محترم اخبار و اطلاعاتی که در مورد ورزش " فوتبال شهرستان محلات" در این وبلاگ مشاهده می فرمایید به علت سکونت ، فعالیت و تعهد اخلاقی که اینجانب نسبت به ورزش این شهر دارم وارد شده است .
ترجمه قالب
|
ه سازی برای مسابقات قهرمانی آسیا در شهرستان محلات به سر می برد . لازم به ذکرمیباشد که فدراسیون این رشته حدود ۲ سال است که فعالیت خود را شروع کرده و تیم ملی ایران برای اولین بار است که به این مسابقات اعزام میشود . 
